Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jesper Claesson
1969 • Stockholm
3(5x200m) intervall
Fredag 5 maj 2023 16:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra pass, dock mycket vind åt alla håll,
9,89
km
Distans
58:17
Tid
5:54
min/km
Snitt
132
Snittpuls
159
Maxpuls
152
Stegfrekvens
75
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
131
6:11
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
118
12:10
2,00 km
3
0,98 km
5:40
5:47
114
17:50
2,98 km
4
0,03 km
0:19
10:35
86
18:09
3,01 km
5
0,01 km
0:07
14:37
97
18:15
3,02 km
6
0,08 km
0:21
4:27
98
18:37
3,10 km
7
0,01 km
0:06
7:18
124
18:43
3,11 km
8
0,08 km
0:17
3:37
126
19:01
3,19 km
9
0,01 km
0:06
8:17
128
19:06
3,20 km
10
0,08 km
0:18
3:50
120
19:25
3,28 km
11
0,02 km
0:07
6:35
129
19:32
3,30 km
12
0,02 km
0:06
6:35
81
19:38
3,32 km
13
0,00 km
0:01
16:53
90
19:40
3,32 km
14
0,00 km
0:01
16:33
89
19:41
3,32 km
15
0,00 km
0:02
41:06
88
19:43
3,32 km
16
0,00 km
0:01
35:45
87
19:44
3,32 km
17
0,00 km
0:02
13:33
86
19:46
3,32 km
18
0,00 km
0:02
12:01
83
19:48
3,33 km
19
0,00 km
0:02
16:53
80
19:50
3,33 km
20
0,12 km
0:28
3:59
109
20:18
3,45 km
21
0,00 km
0:08
35:25
114
20:26
3,45 km
22
0,20 km
0:47
3:55
136
21:13
3,65 km
23
0,03 km
0:40
20:00
141
21:53
3,68 km
24
0,20 km
0:42
3:32
146
22:35
3,88 km
25
0,03 km
0:40
20:12
141
23:15
3,92 km
26
0,20 km
0:46
3:52
145
24:02
4,12 km
27
0,03 km
0:40
25:46
140
24:42
4,14 km
28
0,20 km
0:46
3:49
144
25:27
4,34 km
29
0,04 km
0:40
16:02
140
26:07
4,38 km
30
0,03 km
1:00
30:09
99
27:07
4,42 km
31
0,20 km
0:41
3:24
135
27:48
4,62 km
32
0,03 km
0:40
19:46
147
28:28
4,65 km
33
0,20 km
0:42
3:28
150
29:10
4,85 km
34
0,03 km
0:40
19:04
149
29:50
4,89 km
35
0,20 km
0:43
3:34
150
30:32
5,09 km
36
0,04 km
0:40
18:58
147
31:12
5,12 km
37
0,20 km
0:44
3:40
148
31:56
5,32 km
38
0,06 km
0:40
11:21
148
32:36
5,38 km
39
0,20 km
0:46
3:50
152
33:23
5,58 km
40
0,06 km
0:40
11:09
147
34:03
5,64 km
41
0,05 km
1:00
19:27
113
35:03
5,69 km
42
0,20 km
0:42
3:32
136
35:45
5,89 km
43
0,03 km
0:40
24:45
144
36:25
5,92 km
44
0,20 km
0:44
3:40
150
37:09
6,12 km
45
0,03 km
0:40
20:02
149
37:49
6,15 km
46
0,20 km
0:44
3:38
151
38:33
6,35 km
47
0,03 km
0:40
21:41
148
39:13
6,38 km
48
0,20 km
0:45
3:44
149
39:58
6,58 km
49
0,03 km
0:40
24:34
149
40:38
6,61 km
50
0,20 km
0:42
3:28
150
41:19
6,81 km
51
0,01 km
0:05
12:08
148
41:24
6,82 km
52
1,00 km
5:43
5:43
130
47:07
7,82 km
53
1,00 km
5:26
5:26
144
52:34
8,82 km
54
1,00 km
5:18
5:18
135
57:52
9,82 km
55
0,08 km
0:25
5:23
146
58:17
9,89 km
annons