Alandsrydsskogen

Tisdag 9 maj 2023 15:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,88 km
Distans

53:21
Tid

4:54 min/km
Snitt

144
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

369 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	144	5:34	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	146	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	144	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	134	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	138	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	146	30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	148	35:06	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	150	39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	144	44:28	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	148	49:13	10,00 km
11	0,88 km	4:08	4:41	143	53:22	10,88 km

annons