Löpning 2023-05-10

Onsdag 10 maj 2023 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg. Kändes lite i vaden försa km men blev bättre. Höften ok. Annars väldigt hög puls och ingen bra känsla alls..

6,03 km
Distans

40:33
Tid

6:43 min/km
Snitt

156
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

305 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Speedgoat 4

Total distans:

91:31:13

883 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	141	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	158	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	159	19:07	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	161	26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	160	33:13	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	159	40:22	6,00 km
7	0,03 km	0:11	6:12	164	40:33	6,03 km

annons