Löpning 2023-05-11

Torsdag 11 maj 2023 09:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,26 km
Distans

1:03:53
Tid

5:13 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

184
Stegfrekvens

252 meter
Total stigning (klocka)

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	125	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	135	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	130	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	131	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	136	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	139	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	133	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	138	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	140	47:22	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	138	52:15	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	145	57:30	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	143	1:02:31	12,00 km
13	0,26 km	1:23	5:24	142	1:03:54	12,26 km

annons