Löpning 2023-05-09

Tisdag 9 maj 2023 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,97 km
Distans

52:58
Tid

7:36 min/km
Snitt

134
Snittpuls

170
Maxpuls

140
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,87 km	14:20	7:40	121	14:20	1,87 km
2	0,26 km	1:30	5:50	117	15:50	2,13 km
3	0,06 km	1:00	16:03	111	16:50	2,19 km
4	0,26 km	1:30	5:47	123	18:20	2,45 km
5	0,04 km	1:00	25:25	130	19:20	2,49 km
6	0,24 km	1:30	6:17	132	20:50	2,73 km
7	0,06 km	1:00	16:14	123	21:50	2,79 km
8	0,22 km	1:30	6:49	129	23:20	3,01 km
9	0,06 km	1:00	16:40	134	24:20	3,07 km
10	0,24 km	1:30	6:15	133	25:50	3,31 km
11	0,07 km	1:00	14:27	121	26:50	3,38 km
12	0,70 km	5:43	8:12	138	32:33	4,07 km
13	0,24 km	1:00	4:15	144	33:33	4,31 km
14	0,01 km	0:30	41:17	145	34:03	4,32 km
15	0,20 km	1:00	4:57	146	35:03	4,52 km
16	0,02 km	0:30	28:34	154	35:33	4,54 km
17	0,22 km	1:00	4:27	156	36:33	4,77 km
18	0,02 km	0:30	24:30	157	37:03	4,79 km
19	0,22 km	1:00	4:33	154	38:03	5,01 km
20	0,02 km	0:30	22:35	157	38:33	5,03 km
21	0,01 km	0:30	01:33:07	143	39:03	5,03 km
22	0,23 km	1:00	4:19	146	40:03	5,27 km
23	0,02 km	0:30	25:31	148	40:33	5,29 km
24	0,21 km	1:00	4:41	145	41:33	5,50 km
25	0,04 km	0:30	13:33	146	42:03	5,54 km
26	0,01 km	1:00	01:32:25	124	43:03	5,55 km
27	0,00 km	0:30	05:42:28	107	43:33	5,55 km
28	0,08 km	0:59	12:10	113	44:31	5,63 km
29	0,01 km	0:03	4:48	144	44:34	5,64 km
30	1,33 km	8:25	6:20	156	52:59	6,97 km

annons