Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Lunchbackar
Torsdag 11 maj 2023 12:36
Rullskidor - Treor
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,4
km
Distans
34:33
Tid
3:41
min/km
Snitt
141
Snittpuls
198
Maxpuls
70
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:29
3:29
113
3:29
1,00 km
2
1,00 km
3:47
3:47
170
7:16
2,00 km
3
1,00 km
3:25
3:25
145
10:41
3,00 km
4
1,00 km
3:22
3:22
95
14:03
4,00 km
5
1,00 km
3:55
3:55
144
17:58
5,00 km
6
1,00 km
4:30
4:30
159
22:28
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
146
27:13
7,00 km
8
1,00 km
3:05
3:05
135
30:18
8,00 km
9
1,00 km
3:10
3:10
144
33:28
9,00 km
10
0,40 km
1:06
2:46
144
34:34
9,40 km
annons
