Åkerby-Fagerskogen

Torsdag 11 maj 2023 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt härligt väder. Fortfarande pollenproblem.

13,11 km
Distans

1:15:24
Tid

5:45 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	127	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	131	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	132	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	133	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	133	28:05	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	134	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	135	40:07	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	136	46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	138	51:50	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	138	57:22	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	141	1:03:35	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	139	1:09:05	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	140	1:14:49	13,00 km
14	0,11 km	0:36	5:19	141	1:15:25	13,11 km

annons