annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Petra Wüllrich

1962 • Stockholm

Intervaller men jag mixtrade med klockan…

Torsdag 11 maj 2023 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,44 km
Distans

33:24
Tid

6:08 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

160
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Altra Vanish Carbon

Total distans:

14:56:09

146 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,90 km	5:00	5:35	136	5:00	0,90 km
2	0,07 km	1:06	15:35	134	6:06	0,97 km
3	0,00 km	0:01	33:59	114	6:08	0,97 km
4	0,21 km	1:15	5:50	120	7:23	1,18 km
5	0,77 km	5:00	6:27	142	12:23	1,96 km
6	0,19 km	1:15	6:25	123	13:38	2,15 km
7	0,78 km	5:00	6:22	143	18:38	2,94 km
8	1,00 km	5:50	5:50	142	24:27	3,94 km
9	1,00 km	5:57	5:57	142	30:24	4,94 km
10	0,51 km	3:01	5:57	149	33:25	5,44 km

annons