annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Petra Wüllrich

1962 • Stockholm

Längsta med TSM

Söndag 14 maj 2023 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

34,36 km
Distans

3:48:18
Tid

6:39 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

166
Stegfrekvens

345 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 6

Total distans:

29:09:24

276 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	119	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	134	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	133	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	145	25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	137	32:12	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	142	38:07	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	146	44:03	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	148	50:20	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	146	56:25	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	147	1:02:49	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	149	1:09:06	11,00 km
12	1,00 km	7:22	7:22	139	1:16:28	12,00 km
13	1,00 km	7:21	7:21	136	1:23:49	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	141	1:29:58	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	147	1:36:16	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	145	1:42:29	16,00 km
17	1,00 km	6:07	6:07	148	1:48:36	17,00 km
18	1,00 km	6:37	6:37	143	1:55:13	18,00 km
19	1,00 km	6:22	6:22	143	2:01:34	19,00 km
20	1,00 km	7:54	7:54	141	2:09:28	20,00 km
21	1,00 km	6:50	6:50	139	2:16:18	21,00 km
22	1,00 km	6:06	6:06	143	2:22:24	22,00 km
23	1,00 km	6:15	6:15	144	2:28:39	23,00 km
24	1,00 km	7:09	7:09	146	2:35:48	24,00 km
25	1,00 km	6:17	6:17	145	2:42:05	25,00 km
26	1,00 km	8:19	8:19	142	2:50:24	26,00 km
27	1,00 km	7:13	7:13	141	2:57:37	27,00 km
28	1,00 km	6:54	6:54	143	3:04:31	28,00 km
29	1,00 km	7:02	7:02	145	3:11:33	29,00 km
30	1,00 km	6:06	6:06	153	3:17:39	30,00 km
31	1,00 km	7:56	7:56	142	3:25:35	31,00 km
32	1,00 km	6:11	6:11	155	3:31:46	32,00 km
33	1,00 km	6:08	6:08	155	3:37:54	33,00 km
34	1,00 km	7:20	7:20	151	3:45:14	34,00 km
35	0,36 km	3:04	8:39	150	3:48:19	34,36 km

annons