Mossby

Lördag 13 maj 2023 08:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 C Blev varmare i solskenet. Hyfsat i 5 km. Sedan blev andningen jobbig och mjölksyra i benen. Känns som det går åt fel håll med uthållighet.

8,56 km
Distans

53:47
Tid

6:17 min/km
Snitt

144
Snittpuls

172
Maxpuls

158
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Aduro

Total distans:

73:05:59

731 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	150	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	144	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	136	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	150	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	147	29:04	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	143	35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	145	42:28	7,00 km
8	1,00 km	8:02	8:02	138	50:30	8,00 km
9	0,56 km	3:17	5:55	139	53:47	8,56 km

annons