annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Langtur med Oslo maraton

Söndag 14 maj 2023 10:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tim Bennett inviterte til rundtur i Oslo maraton løypa. Vi var et tjuetalls løpere som stilte opp. Jeg hadde lyst til å løpe litt lengre enn runden på 21, så jeg fikk med meg to andre på en mil ekstra. Fin og hyggelig tur i varmen. Kjente det i beinade siste 7 km selvom tempoet var moderat. Kanskje det blir start i Stockholm likevel.
31,06 km
Distans
2:46:22
Tid
5:21 min/km
Snitt
161
Snittpuls
171
Maxpuls
Saucony endorphin speed 2
Total distans: 
100:57:27
1168 km
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons