annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 13 maj 2023 15:01

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,098 km
Distans

1:58:10
Tid

5:36 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

160
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony endorphin pro

Total distans:

71:58:42

675 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	153	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	147	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	170	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	167	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	166	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	163	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	163	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	162	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	160	49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	160	55:14	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	162	1:01:20	11,00 km
12	1,00 km	2:01	2:01	167	1:03:21	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	159	1:08:10	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	158	1:13:46	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	162	1:19:19	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	163	1:24:48	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	160	1:30:19	17,00 km
18	1,00 km	5:38	5:38	159	1:35:57	18,00 km
19	1,00 km	5:36	5:36	166	1:41:33	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	166	1:47:01	20,00 km
21	1,00 km	5:42	5:42	162	1:52:44	21,00 km
22	1,00 km	5:13	5:13	160	1:57:56	22,00 km
23	0,05 km	0:14	4:21	160	1:58:10	22,05 km

annons