annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Måndag 15 maj 2023 18:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rullar igång benen igen lite lugnt. Lite slitna ben, go känsla.

10,27 km
Distans

50:51
Tid

4:57 min/km
Snitt

132
Snittpuls

157
Maxpuls

182
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	118	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	127	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	126	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	132	19:25	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	139	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	141	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	127	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	132	39:02	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	133	43:47	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	142	49:23	10,00 km
11	0,27 km	1:28	5:30	145	50:52	10,27 km

annons