Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö
Tyresö runt
Torsdag 18 maj 2023 12:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Piggare än väntat!
12,05
km
Distans
1:00:35
Tid
5:02
min/km
Snitt
117
Snittpuls
130
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Jonas Konradsson
och
Patrick Pring
Kommentarer
Jonas Konradsson - 19 maj 2023
Vad är det dom tar slut om man går in i väggen efter att ha sprungit långt?
Staffan Westerdahl
- 19 maj 2023
Troligen har du ätit för lite kolhydrater alternativt att formen inte är på topp :)
Jonas Konradsson - 20 maj 2023
Det finns kolhydrattabletter på Hemköp, Enervit. Snabba kolhydrater.
