annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick

Fredag 19 maj 2023 07:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,59 km
Distans

48:47
Tid

5:41 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

186
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

79:51:19

850 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	132	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	141	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	140	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	141	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	142	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	141	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	141	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	146	45:50	8,00 km
9	0,59 km	2:58	5:00	138	48:47	8,59 km

annons