annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Trh

Torsdag 18 maj 2023 06:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,27 km
Distans

1:15:44
Tid

5:42 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

186
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 19

Total distans:

70:57:50

622 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	134	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	150	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	145	17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	150	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	149	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	149	34:50	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	162	40:48	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	154	46:52	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	149	52:20	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	158	57:52	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	145	1:03:43	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	161	1:08:55	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	150	1:14:27	13,00 km
14	0,27 km	1:18	4:44	134	1:15:45	13,27 km

annons