annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Fredag 19 maj 2023 12:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,3 km
Distans

12:16
Tid

5:20 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

180
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:51:45

638 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	2,01 km	10:50	5:23 m/km
28 februari 2026	2,05 km	10:34	5:09 m/km
20 februari 2026	2,01 km	10:04	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	140	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	153	10:32	2,00 km
3	0,30 km	1:44	5:49	148	12:17	2,30 km

annons