17 km: Terräng i Estenstadmarka 🤩🏔🏃

Fredag 19 maj 2023 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

662 höjdmeter

17,07 km
Distans

1:33:51
Tid

5:30 min/km
Snitt

144
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

662 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	127	4:52	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	152	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	144	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	147	22:18	4,00 km
5	0,67 km	4:09	6:11	149	26:26	4,67 km
6	1,00 km	6:05	6:05	138	32:31	5,67 km
7	1,00 km	5:40	5:40	119	38:11	6,67 km
8	1,00 km	6:27	6:27	148	44:38	7,67 km
9	1,00 km	5:48	5:48	150	50:26	8,67 km
10	1,00 km	5:29	5:29	136	55:56	9,67 km
11	1,00 km	5:44	5:44	158	1:01:39	10,67 km
12	1,00 km	5:49	5:49	164	1:07:29	11,67 km
13	1,00 km	4:53	4:53	158	1:12:22	12,67 km
14	1,00 km	4:47	4:47	139	1:17:09	13,67 km
15	1,00 km	5:31	5:31	143	1:22:40	14,67 km
16	1,00 km	5:01	5:01	129	1:27:41	15,67 km
17	1,00 km	4:25	4:25	140	1:32:06	16,67 km
18	0,40 km	1:46	4:23	141	1:33:51	17,07 km

annons