Damhus sø

Lördag 20 maj 2023 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,2 km
Distans

31:48
Tid

4:25 min/km
Snitt

154
Snittpuls

181
Maxpuls

152
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	135	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:03	4:03	166	8:49	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	161	12:57	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	157	17:24	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	148	21:58	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	156	26:35	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	159	30:51	7,00 km
8	0,20 km	0:57	4:52	159	31:49	7,20 km

annons