Laddrull vid Björkängs vägkrog

Lördag 20 maj 2023 14:11

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,03 km
Distans

32:07
Tid

2:55 min/km
Snitt

148
Snittpuls

210
Maxpuls

7 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:06	3:06	115	3:06	1,00 km
2	1,00 km	2:51	2:51	147	5:57	2,00 km
3	1,00 km	2:58	2:58	149	8:55	3,00 km
4	1,00 km	2:52	2:52	146	11:48	4,00 km
5	1,00 km	2:49	2:49	147	14:36	5,00 km
6	1,00 km	3:06	3:06	183	17:42	6,00 km
7	1,00 km	2:59	2:59	188	20:42	7,00 km
8	1,00 km	3:03	3:03	161	23:45	8,00 km
9	1,00 km	2:37	2:37	153	26:22	9,00 km
10	1,00 km	2:45	2:45	155	29:08	10,00 km
11	1,00 km	2:53	2:53	89	32:01	11,00 km
12	0,03 km	0:06	3:14	96	32:07	11,03 km

annons