annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kenneth Alexandersson

1961 • Fotö

Lunchpass

Söndag 21 maj 2023 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

54:15
Tid

5:25 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 8

Total distans:

17:40:38

173 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	135	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	142	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	150	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	153	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	155	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	156	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	157	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	157	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	156	48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	155	54:10	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:58	155	54:16	10,02 km

annons