Storvreta - Årsta

Söndag 21 maj 2023 12:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,75 km
Distans

1:27:56
Tid

5:35 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	44:13	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	49:47	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	55:29	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	1:01:09	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	1:06:41	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	1:12:21	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	1:18:04	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	1:23:42	15,00 km
16	0,75 km	4:15	5:40	1:27:57	15,75 km

annons