storvreta-vretalund ut i skogen

Lördag 20 maj 2023 10:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,86 km
Distans

1:05:29
Tid

5:31 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	12,06 km	1:08:14	5:39 m/km
25 oktober 2025	12,07 km	1:07:35	5:36 m/km
23 augusti 2025	12,07 km	1:08:41	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	38:36	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	49:35	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	55:12	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	1:00:46	11,00 km
12	0,86 km	4:44	5:28	1:05:29	11,86 km

annons