Delsjövägen

Söndag 21 maj 2023 15:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nyss hemkommen efter en helg i Malmö och Köpenhamn. En lugn runda i värmen för att väcka kroppen.

10,79 km
Distans

53:51
Tid

4:59 min/km
Snitt

127
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1138:09:16

15268 km

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

51:28:58

632 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	111	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	120	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	123	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	132	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	125	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	128	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	129	34:34	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	136	39:42	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	130	44:48	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	126	49:49	10,00 km
11	0,79 km	4:03	5:06	134	53:52	10,79 km

annons