annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (Backig distans)

Fredag 19 maj 2023 10:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

med Maria <3

10,18 km
Distans

1:09:14
Tid

6:48 min/km
Snitt

151
Snittpuls

184
Maxpuls

158
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

110:36:56

982 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:37	7:37	133	7:37	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	139	14:27	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	153	20:47	3,00 km
4	1,00 km	8:14	8:14	158	29:00	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	163	36:18	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	164	42:59	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	159	49:12	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	145	56:11	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	154	1:01:53	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	149	1:08:03	10,00 km
11	0,18 km	1:12	6:35	147	1:09:15	10,18 km

annons