Måndagsjogg med Eddie

Måndag 22 maj 2023 05:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,28 km
Distans

2:08:39
Tid

5:32 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	124	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	125	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	127	17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	129	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	126	30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	126	35:32	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	137	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	139	45:36	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	137	51:02	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	137	56:23	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	128	1:01:58	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	130	1:07:31	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	125	1:13:22	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	130	1:18:48	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	129	1:24:20	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	127	1:29:45	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	129	1:34:59	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	132	1:40:15	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	132	1:45:37	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	134	1:50:57	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	135	1:56:25	21,00 km
22	1,00 km	5:17	5:17	138	2:01:42	22,00 km
23	1,00 km	5:24	5:24	137	2:07:07	23,00 km
24	0,28 km	1:33	5:32	138	2:08:39	23,28 km

annons