Hemma 10.4

Torsdag 18 maj 2023 09:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,35 km
Distans

55:00
Tid

5:19 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	112	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	134	10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	138	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	142	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	142	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	144	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	146	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	145	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	145	47:42	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	146	53:10	10,00 km
11	0,35 km	1:51	5:15	141	55:01	10,35 km

annons