Återhämtningsjogg

Tisdag 23 maj 2023 11:00

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Projekt hämta hem benen. Sommar ute, doft av syrén. Näsandning.

7,82 km
Distans

42:22
Tid

5:25 min/km
Snitt

128
Snittpuls

143
Maxpuls

170
Stegfrekvens

293 watt
Effekt

23 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	114	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	121	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	127	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	134	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	130	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	135	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	132	37:58	7,00 km
8	0,82 km	4:25	5:22	133	42:23	7,82 km

annons