Lilla spåret

Tisdag 23 maj 2023 15:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,83 km
Distans

1:39:43
Tid

5:55 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Altra Escalante 2.5

Total distans:

106:17:03

1053 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	47:13	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	53:02	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	58:58	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	1:04:59	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	1:10:47	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	1:16:56	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	1:23:10	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	1:28:54	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	1:34:32	16,00 km
17	0,83 km	5:11	6:12	1:39:43	16,83 km

annons