3×3km löpband

Torsdag 25 maj 2023 16:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fick bli löpband idag. Vet inte varför men kändes kul. Behövde ha ett referenspass. Blev att jag körde lite hårdare så kan inte jämför så mycket 🤔 Kändes bra men varmt.

14,11 km
Distans

1:02:52
Tid

4:27 min/km
Snitt

148
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Nike Vaporfly Next%2

Total distans:

67:30:09

858 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,01 km	9:59	4:58	118	9:59	2,01 km
2	3,00 km	11:50	3:57	148	21:50	5,01 km
3	0,52 km	2:30	4:51	141	24:20	5,52 km
4	3,00 km	11:47	3:56	157	36:07	8,52 km
5	0,52 km	2:30	4:51	154	38:37	9,04 km
6	3,00 km	11:46	3:55	164	50:23	12,04 km
7	2,07 km	12:30	6:03	147	1:02:53	14,11 km

annons