Lunchlöp

Fredag 26 maj 2023 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Planen är en dubbel men var otaggad på att köra den första men tillslut så kom jag ut på lunchen. Kändes faktiskt bra, lite oväntat. Kan nog bli en dubbel ändå 😜

10,13 km
Distans

50:56
Tid

5:02 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

184
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	121	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	137	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	136	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	131	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	123	24:58	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	133	30:02	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	139	35:23	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	139	40:34	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	137	45:27	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	137	50:17	10,00 km
11	0,13 km	0:40	4:54	137	50:56	10,13 km

annons