annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-05-28

Söndag 28 maj 2023 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

1:03:40
Tid

6:22 min/km
Snitt

129
Snittpuls

146
Maxpuls

164
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara11:2

Total distans:

55:48:34

553 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	130	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	129	12:58	2,00 km
3	1,00 km	7:48	7:48	118	20:46	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	126	26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	128	32:47	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	129	39:00	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	130	45:25	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	129	52:08	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	135	58:04	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	139	1:03:39	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:05	143	1:03:40	10,01 km

annons