Ensta 12.5

Lördag 27 maj 2023 09:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,82 km
Distans

1:06:57
Tid

5:13 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

172 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	121	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	143	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	148	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	148	20:42	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	150	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	154	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	152	36:04	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	152	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	155	46:41	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	152	51:51	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	150	57:03	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	149	1:02:22	12,00 km
13	0,82 km	4:35	5:35	154	1:06:58	12,82 km