1978 • Falun

Blodomloppet Borlänge 10k

Måndag 29 maj 2023 18:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
39:37 min. 51:a plats. Gick väl ungefär som förväntat. Låg kring tröskel första halvan och försökte trycka på lite sista 3 km. Är inte bättre än såhär just nu 🤷‍♂️. Tillbaka till "ritbordet" och nya tag till hösten.
10,17   km
Distans
39:37
Tid
3:54   min/km
Snitt
173
Snittpuls
183
Maxpuls
164
Stegfrekvens
186   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:543:541533:541,00 km
21,00 km3:553:551687:492,00 km
31,00 km3:553:5517111:443,00 km
41,00 km4:064:0617215:514,00 km
51,00 km3:513:5117219:425,00 km
61,00 km4:054:0517323:476,00 km
71,00 km3:553:5517727:427,00 km
81,00 km3:503:5018031:338,00 km
91,00 km3:483:4818135:219,00 km
101,00 km3:483:4818139:0910,00 km
110,17 km0:333:1918039:4210,17 km