jobbet T o R

Fredag 26 maj 2023 16:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem ifrån jobbet. kändes helt ok första km sen var det grymt tungt. Hade en av de mest krävande arbetspassen i dag.

5,01 km
Distans

30:46
Tid

6:08 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

160
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
7 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
6 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	129	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	135	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	142	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	143	24:35	4,00 km
5	0,89 km	5:25	6:06	144	30:00	4,89 km
6	0,12 km	0:46	6:16	145	30:46	5,01 km

annons