annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Vidablick

Tisdag 30 maj 2023 05:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,72 km
Distans

1:00:02
Tid

5:36 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

184
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

79:51:19

850 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	130	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	146	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	149	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	149	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	151	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	152	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	152	39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	155	45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	151	51:17	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	158	56:43	10,00 km
11	0,72 km	3:20	4:37	143	1:00:03	10,72 km

annons