Löpning 2023-05-30

Tisdag 30 maj 2023 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Int rundt Kvernstien.Tungt i kveld så fekk eg kjenning med låret på siste draget.

13,75 km
Distans

1:26:16
Tid

6:16 min/km
Snitt

138
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,59 km	28:54	6:18	28:54	4,59 km
2	0,07 km	1:30	21:04	30:24	4,66 km
3	1,48 km	7:31	5:06	37:55	6,14 km
4	0,02 km	1:28	01:05:26	39:23	6,16 km
5	1,47 km	7:12	4:55	46:35	7,62 km
6	0,04 km	1:44	47:20	48:19	7,66 km
7	1,48 km	7:07	4:49	55:26	9,14 km
8	0,03 km	1:44	50:43	57:09	9,17 km
9	1,46 km	7:04	4:49	1:04:13	10,64 km
10	0,06 km	1:42	29:09	1:05:55	10,69 km
11	1,46 km	7:04	4:50	1:13:00	12,16 km
12	0,10 km	4:30	44:19	1:17:30	12,26 km
13	1,47 km	8:41	5:54	1:26:11	13,73 km
14	0,01 km	0:06	8:51	1:26:17	13,75 km

annons