Fotlandsrunden

Måndag 29 maj 2023 07:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grei tur gjekk bra idag kjende lite til foten.

15,53 km
Distans

1:20:29
Tid

5:11 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

383 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	124	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	137	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	138	14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	145	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	144	24:54	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	147	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	149	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	151	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	154	46:14	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	153	51:47	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	152	56:36	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	150	1:01:45	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	153	1:07:07	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	152	1:12:24	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	151	1:17:44	15,00 km
16	0,53 km	2:45	5:15	151	1:20:30	15,53 km

annons