Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Löpning (Intervaller backe/styrka)
Tisdag 30 maj 2023 15:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
varmt!
7,1
km
Distans
50:44
Tid
7:09
min/km
Snitt
158
Snittpuls
187
Maxpuls
146
Stegfrekvens
255
m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 5
Total distans:
110:36:56
982 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:25
7:27
149
7:25
1,00 km
2
1,00 km
8:33
8:33
156
15:58
2,00 km
3
1,00 km
8:38
8:38
161
24:36
3,00 km
4
0,44 km
3:25
7:52
167
28:01
3,43 km
5
0,78 km
6:01
7:46
148
34:02
4,21 km
6
0,25 km
1:01
4:03
172
35:03
4,46 km
7
0,03 km
1:01
29:16
171
36:04
4,49 km
8
0,25 km
1:01
4:00
168
37:04
4,74 km
9
0,04 km
1:00
27:30
167
38:05
4,78 km
10
0,25 km
1:01
4:02
172
39:06
5,03 km
11
0,05 km
1:00
19:05
166
40:06
5,09 km
12
0,25 km
1:00
4:03
170
41:06
5,33 km
13
0,03 km
1:01
32:18
166
42:08
5,37 km
14
0,25 km
1:01
4:01
172
43:09
5,62 km
15
0,04 km
1:01
25:05
169
44:10
5,66 km
16
0,24 km
1:01
4:12
170
45:12
5,91 km
17
0,69 km
5:33
8:04
156
50:44
6,59 km