annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-05-31

Onsdag 31 maj 2023 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,17 km
Distans

1:03:12
Tid

6:13 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

154
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Superc...

Total distans:

214:31:29

2002 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	116	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	128	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	134	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	135	25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	136	31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	136	37:24	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	134	43:40	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	133	49:55	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	126	56:04	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	125	1:02:18	10,00 km
11	0,17 km	0:55	5:29	121	1:03:13	10,17 km

annons