Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Borselius
1969 • Storvreta
WC 15/15 Skidgång
Onsdag 31 maj 2023 19:12
Längdåkning - Skidgång
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,18
km
Distans
1:08:23
Tid
11:04
min/km
Snitt
149
Snittpuls
171
Maxpuls
118
Kadens
16
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Arahi 6
Total distans:
47:50:33
358 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,13 km
10:00
8:51
132
10:00
1,13 km
2
0,46 km
4:21
9:33
139
14:21
1,58 km
3
0,02 km
0:14
13:49
144
14:35
1,60 km
4
0,02 km
0:18
15:59
149
14:53
1,62 km
5
0,02 km
0:14
12:09
148
15:07
1,64 km
6
0,03 km
0:18
11:50
149
15:25
1,67 km
7
0,02 km
0:14
13:48
149
15:39
1,68 km
8
0,03 km
0:18
11:43
154
15:57
1,71 km
9
0,02 km
0:14
11:44
153
16:11
1,73 km
10
0,03 km
0:18
10:01
156
16:29
1,76 km
11
0,02 km
0:14
10:46
155
16:43
1,78 km
12
0,03 km
0:18
10:02
158
17:01
1,81 km
13
0,02 km
0:14
11:54
156
17:15
1,83 km
14
0,03 km
0:18
11:11
159
17:33
1,86 km
15
0,02 km
0:14
11:33
158
17:47
1,88 km
16
0,03 km
0:18
10:16
161
18:05
1,90 km
17
0,02 km
0:14
10:44
160
18:19
1,93 km
18
0,03 km
0:18
9:50
162
18:37
1,96 km
19
0,02 km
0:14
10:07
160
18:51
1,98 km
20
0,03 km
0:18
10:32
162
19:09
2,01 km
21
0,02 km
0:14
11:18
159
19:23
2,03 km
22
0,03 km
0:18
9:47
161
19:41
2,06 km
23
0,02 km
0:14
11:19
161
19:55
2,08 km
24
0,03 km
0:18
9:46
163
20:13
2,11 km
25
0,02 km
0:14
10:18
162
20:27
2,13 km
26
0,03 km
0:18
10:30
164
20:45
2,16 km
27
0,02 km
0:14
10:51
163
20:59
2,18 km
28
0,03 km
0:18
9:58
164
21:17
2,21 km
29
0,02 km
0:14
11:20
162
21:31
2,23 km
30
0,03 km
0:18
10:34
164
21:49
2,26 km
31
0,02 km
0:14
10:25
162
22:03
2,29 km
32
0,03 km
0:18
9:52
164
22:21
2,32 km
33
0,02 km
0:14
12:32
163
22:35
2,33 km
34
0,03 km
0:18
10:22
164
22:53
2,36 km
35
0,02 km
0:14
12:19
163
23:07
2,38 km
36
0,03 km
0:18
11:18
164
23:25
2,41 km
37
0,02 km
0:14
12:40
163
23:39
2,43 km
38
0,03 km
0:18
11:20
164
23:57
2,45 km
39
0,02 km
0:14
12:21
163
24:11
2,47 km
40
0,03 km
0:18
9:37
164
24:29
2,50 km
41
0,07 km
5:00
01:16:36
127
29:29
2,57 km
42
0,02 km
0:14
11:10
129
29:43
2,59 km
43
0,02 km
0:18
12:08
139
30:01
2,61 km
44
0,02 km
0:14
12:21
140
30:15
2,63 km
45
0,03 km
0:18
9:55
152
30:33
2,66 km
46
0,02 km
0:14
11:59
153
30:47
2,68 km
47
0,03 km
0:18
10:15
157
31:05
2,71 km
48
0,02 km
0:14
11:20
155
31:19
2,73 km
49
0,03 km
0:18
9:59
158
31:37
2,76 km
50
0,02 km
0:14
10:11
159
31:51
2,79 km
51
0,03 km
0:18
9:38
160
32:09
2,82 km
52
0,02 km
0:14
12:08
158
32:23
2,84 km
53
0,03 km
0:18
9:24
161
32:41
2,87 km
54
0,02 km
0:14
11:41
161
32:55
2,89 km
55
0,03 km
0:18
9:38
162
33:13
2,92 km
56
0,02 km
0:14
11:46
161
33:27
2,94 km
57
0,03 km
0:18
9:48
162
33:45
2,97 km
58
0,02 km
0:14
11:38
161
33:59
2,99 km
59
0,03 km
0:18
10:51
163
34:17
3,02 km
60
0,02 km
0:14
11:42
161
34:31
3,04 km
61
0,03 km
0:18
10:03
164
34:49
3,07 km
62
0,02 km
0:14
11:30
163
35:03
3,09 km
63
0,03 km
0:18
10:06
165
35:21
3,12 km
64
0,02 km
0:14
10:57
163
35:35
3,14 km
65
0,03 km
0:18
10:00
165
35:53
3,17 km
66
0,02 km
0:14
11:11
165
36:07
3,19 km
67
0,03 km
0:18
9:32
165
36:25
3,22 km
68
0,02 km
0:14
10:25
164
36:39
3,24 km
69
0,03 km
0:18
10:09
165
36:57
3,27 km
70
0,02 km
0:14
13:46
164
37:11
3,29 km
71
0,03 km
0:18
9:16
166
37:29
3,32 km
72
0,02 km
0:14
11:43
165
37:43
3,34 km
73
0,03 km
0:18
10:16
167
38:01
3,37 km
74
0,02 km
0:14
10:23
166
38:15
3,39 km
75
0,03 km
0:18
9:50
168
38:33
3,42 km
76
0,02 km
0:14
10:27
166
38:47
3,45 km
77
0,03 km
0:18
9:54
167
39:05
3,48 km
78
0,02 km
0:14
11:47
165
39:19
3,50 km
79
0,03 km
0:18
10:32
168
39:37
3,53 km
80
0,07 km
5:00
01:15:15
131
44:37
3,59 km
81
0,02 km
0:14
12:09
135
44:51
3,61 km
82
0,03 km
0:18
11:59
144
45:09
3,64 km
83
0,02 km
0:14
11:05
145
45:23
3,66 km
84
0,03 km
0:18
9:49
151
45:41
3,69 km
85
0,02 km
0:14
13:55
151
45:55
3,70 km
86
0,03 km
0:18
10:33
155
46:13
3,73 km
87
0,02 km
0:14
11:37
149
46:27
3,75 km
88
0,03 km
0:18
10:13
155
46:45
3,78 km
89
0,02 km
0:14
12:19
159
46:59
3,80 km
90
0,03 km
0:18
9:15
161
47:17
3,83 km
91
0,02 km
0:14
11:16
159
47:31
3,85 km
92
0,03 km
0:18
9:50
162
47:49
3,89 km
93
0,02 km
0:14
10:15
161
48:03
3,91 km
94
0,03 km
0:18
9:11
164
48:21
3,94 km
95
0,02 km
0:14
10:53
161
48:35
3,96 km
96
0,03 km
0:18
8:48
163
48:53
4,00 km
97
0,02 km
0:14
11:28
163
49:07
4,02 km
98
0,03 km
0:18
10:31
164
49:25
4,05 km
99
0,02 km
0:14
10:45
162
49:39
4,07 km
100
0,03 km
0:18
9:24
166
49:57
4,10 km
101
0,02 km
0:14
10:38
165
50:11
4,12 km
102
0,03 km
0:18
9:49
166
50:29
4,15 km
103
0,02 km
0:14
11:04
165
50:43
4,17 km
104
0,03 km
0:18
8:53
167
51:01
4,21 km
105
0,02 km
0:14
10:38
166
51:15
4,23 km
106
0,03 km
0:18
9:39
167
51:33
4,26 km
107
0,02 km
0:14
10:54
166
51:47
4,28 km
108
0,03 km
0:18
9:07
167
52:05
4,31 km
109
0,02 km
0:14
10:33
166
52:19
4,34 km
110
0,03 km
0:18
9:23
168
52:37
4,37 km
111
0,02 km
0:14
10:49
167
52:51
4,39 km
112
0,03 km
0:18
9:34
170
53:09
4,42 km
113
0,02 km
0:14
10:12
167
53:23
4,44 km
114
0,03 km
0:18
9:09
170
53:41
4,48 km
115
0,02 km
0:14
15:13
167
53:55
4,49 km
116
0,03 km
0:18
10:06
167
54:13
4,52 km
117
0,03 km
0:14
9:19
165
54:27
4,55 km
118
0,03 km
0:18
9:47
163
54:45
4,58 km
119
1,60 km
13:38
8:31
154
1:08:23
6,18 km
annons