annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

WC 15/15 Skidgång

Onsdag 31 maj 2023 19:12

Längdåkning - Skidgång

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,18 km
Distans

1:08:23
Tid

11:04 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

118
Kadens

16 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Arahi 6

Total distans:

47:50:33

358 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,13 km	10:00	8:51	132	10:00	1,13 km
2	0,46 km	4:21	9:33	139	14:21	1,58 km
3	0,02 km	0:14	13:49	144	14:35	1,60 km
4	0,02 km	0:18	15:59	149	14:53	1,62 km
5	0,02 km	0:14	12:09	148	15:07	1,64 km
6	0,03 km	0:18	11:50	149	15:25	1,67 km
7	0,02 km	0:14	13:48	149	15:39	1,68 km
8	0,03 km	0:18	11:43	154	15:57	1,71 km
9	0,02 km	0:14	11:44	153	16:11	1,73 km
10	0,03 km	0:18	10:01	156	16:29	1,76 km
11	0,02 km	0:14	10:46	155	16:43	1,78 km
12	0,03 km	0:18	10:02	158	17:01	1,81 km
13	0,02 km	0:14	11:54	156	17:15	1,83 km
14	0,03 km	0:18	11:11	159	17:33	1,86 km
15	0,02 km	0:14	11:33	158	17:47	1,88 km
16	0,03 km	0:18	10:16	161	18:05	1,90 km
17	0,02 km	0:14	10:44	160	18:19	1,93 km
18	0,03 km	0:18	9:50	162	18:37	1,96 km
19	0,02 km	0:14	10:07	160	18:51	1,98 km
20	0,03 km	0:18	10:32	162	19:09	2,01 km
21	0,02 km	0:14	11:18	159	19:23	2,03 km
22	0,03 km	0:18	9:47	161	19:41	2,06 km
23	0,02 km	0:14	11:19	161	19:55	2,08 km
24	0,03 km	0:18	9:46	163	20:13	2,11 km
25	0,02 km	0:14	10:18	162	20:27	2,13 km
26	0,03 km	0:18	10:30	164	20:45	2,16 km
27	0,02 km	0:14	10:51	163	20:59	2,18 km
28	0,03 km	0:18	9:58	164	21:17	2,21 km
29	0,02 km	0:14	11:20	162	21:31	2,23 km
30	0,03 km	0:18	10:34	164	21:49	2,26 km
31	0,02 km	0:14	10:25	162	22:03	2,29 km
32	0,03 km	0:18	9:52	164	22:21	2,32 km
33	0,02 km	0:14	12:32	163	22:35	2,33 km
34	0,03 km	0:18	10:22	164	22:53	2,36 km
35	0,02 km	0:14	12:19	163	23:07	2,38 km
36	0,03 km	0:18	11:18	164	23:25	2,41 km
37	0,02 km	0:14	12:40	163	23:39	2,43 km
38	0,03 km	0:18	11:20	164	23:57	2,45 km
39	0,02 km	0:14	12:21	163	24:11	2,47 km
40	0,03 km	0:18	9:37	164	24:29	2,50 km
41	0,07 km	5:00	01:16:36	127	29:29	2,57 km
42	0,02 km	0:14	11:10	129	29:43	2,59 km
43	0,02 km	0:18	12:08	139	30:01	2,61 km
44	0,02 km	0:14	12:21	140	30:15	2,63 km
45	0,03 km	0:18	9:55	152	30:33	2,66 km
46	0,02 km	0:14	11:59	153	30:47	2,68 km
47	0,03 km	0:18	10:15	157	31:05	2,71 km
48	0,02 km	0:14	11:20	155	31:19	2,73 km
49	0,03 km	0:18	9:59	158	31:37	2,76 km
50	0,02 km	0:14	10:11	159	31:51	2,79 km
51	0,03 km	0:18	9:38	160	32:09	2,82 km
52	0,02 km	0:14	12:08	158	32:23	2,84 km
53	0,03 km	0:18	9:24	161	32:41	2,87 km
54	0,02 km	0:14	11:41	161	32:55	2,89 km
55	0,03 km	0:18	9:38	162	33:13	2,92 km
56	0,02 km	0:14	11:46	161	33:27	2,94 km
57	0,03 km	0:18	9:48	162	33:45	2,97 km
58	0,02 km	0:14	11:38	161	33:59	2,99 km
59	0,03 km	0:18	10:51	163	34:17	3,02 km
60	0,02 km	0:14	11:42	161	34:31	3,04 km
61	0,03 km	0:18	10:03	164	34:49	3,07 km
62	0,02 km	0:14	11:30	163	35:03	3,09 km
63	0,03 km	0:18	10:06	165	35:21	3,12 km
64	0,02 km	0:14	10:57	163	35:35	3,14 km
65	0,03 km	0:18	10:00	165	35:53	3,17 km
66	0,02 km	0:14	11:11	165	36:07	3,19 km
67	0,03 km	0:18	9:32	165	36:25	3,22 km
68	0,02 km	0:14	10:25	164	36:39	3,24 km
69	0,03 km	0:18	10:09	165	36:57	3,27 km
70	0,02 km	0:14	13:46	164	37:11	3,29 km
71	0,03 km	0:18	9:16	166	37:29	3,32 km
72	0,02 km	0:14	11:43	165	37:43	3,34 km
73	0,03 km	0:18	10:16	167	38:01	3,37 km
74	0,02 km	0:14	10:23	166	38:15	3,39 km
75	0,03 km	0:18	9:50	168	38:33	3,42 km
76	0,02 km	0:14	10:27	166	38:47	3,45 km
77	0,03 km	0:18	9:54	167	39:05	3,48 km
78	0,02 km	0:14	11:47	165	39:19	3,50 km
79	0,03 km	0:18	10:32	168	39:37	3,53 km
80	0,07 km	5:00	01:15:15	131	44:37	3,59 km
81	0,02 km	0:14	12:09	135	44:51	3,61 km
82	0,03 km	0:18	11:59	144	45:09	3,64 km
83	0,02 km	0:14	11:05	145	45:23	3,66 km
84	0,03 km	0:18	9:49	151	45:41	3,69 km
85	0,02 km	0:14	13:55	151	45:55	3,70 km
86	0,03 km	0:18	10:33	155	46:13	3,73 km
87	0,02 km	0:14	11:37	149	46:27	3,75 km
88	0,03 km	0:18	10:13	155	46:45	3,78 km
89	0,02 km	0:14	12:19	159	46:59	3,80 km
90	0,03 km	0:18	9:15	161	47:17	3,83 km
91	0,02 km	0:14	11:16	159	47:31	3,85 km
92	0,03 km	0:18	9:50	162	47:49	3,89 km
93	0,02 km	0:14	10:15	161	48:03	3,91 km
94	0,03 km	0:18	9:11	164	48:21	3,94 km
95	0,02 km	0:14	10:53	161	48:35	3,96 km
96	0,03 km	0:18	8:48	163	48:53	4,00 km
97	0,02 km	0:14	11:28	163	49:07	4,02 km
98	0,03 km	0:18	10:31	164	49:25	4,05 km
99	0,02 km	0:14	10:45	162	49:39	4,07 km
100	0,03 km	0:18	9:24	166	49:57	4,10 km
101	0,02 km	0:14	10:38	165	50:11	4,12 km
102	0,03 km	0:18	9:49	166	50:29	4,15 km
103	0,02 km	0:14	11:04	165	50:43	4,17 km
104	0,03 km	0:18	8:53	167	51:01	4,21 km
105	0,02 km	0:14	10:38	166	51:15	4,23 km
106	0,03 km	0:18	9:39	167	51:33	4,26 km
107	0,02 km	0:14	10:54	166	51:47	4,28 km
108	0,03 km	0:18	9:07	167	52:05	4,31 km
109	0,02 km	0:14	10:33	166	52:19	4,34 km
110	0,03 km	0:18	9:23	168	52:37	4,37 km
111	0,02 km	0:14	10:49	167	52:51	4,39 km
112	0,03 km	0:18	9:34	170	53:09	4,42 km
113	0,02 km	0:14	10:12	167	53:23	4,44 km
114	0,03 km	0:18	9:09	170	53:41	4,48 km
115	0,02 km	0:14	15:13	167	53:55	4,49 km
116	0,03 km	0:18	10:06	167	54:13	4,52 km
117	0,03 km	0:14	9:19	165	54:27	4,55 km
118	0,03 km	0:18	9:47	163	54:45	4,58 km
119	1,60 km	13:38	8:31	154	1:08:23	6,18 km

annons