Nationaldagsrunda

Tisdag 6 juni 2023 09:04

Cykel - Landsväg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ut till Stigtomta via Enstaberga och sedan fina Hallarundan. Cola-stopp vid macken i Stigtomta innan hemfärd via Tista och Skavsta. Fantastiskt väder, lätt motvind ut och med hem.

74,99 km
Distans

2:35:03
Tid

29,02 km/h
Snitt

120
Snittpuls

151
Maxpuls

118 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Scott CR1 Team

Total distans:

145:37:13

4218 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	11:30	26,09	104	11:30	5,00 km
2	5,00 km	10:51	27,69	122	22:21	10,00 km
3	5,00 km	10:57	27,48	125	33:18	15,00 km
4	5,00 km	10:12	29,51	125	43:30	20,00 km
5	5,00 km	10:07	29,75	120	53:37	25,00 km
6	5,00 km	10:32	28,57	121	1:04:10	30,00 km
7	5,00 km	10:38	28,13	121	1:14:47	35,00 km
8	5,00 km	9:44	30,77	120	1:24:32	40,00 km
9	5,00 km	10:00	30,00	119	1:34:31	45,00 km
10	5,00 km	9:21	32,14	121	1:43:52	50,00 km
11	5,00 km	10:07	29,75	119	1:53:59	55,00 km
12	5,00 km	9:30	31,58	128	2:03:30	60,00 km
13	5,00 km	10:21	29,03	123	2:13:51	65,00 km
14	5,00 km	10:01	30,00	121	2:23:52	70,00 km
15	4,99 km	11:12	26,67	119	2:35:04	74,99 km

annons