Lunchpass

Lördag 3 juni 2023 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

43,02 km
Distans

3:09:01
Tid

4:24 min/km
Snitt

177
Snittpuls

193
Maxpuls

186
Stegfrekvens

258 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:00	4:00	158	4:00	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	166	7:57	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	170	11:58	3,00 km
4	1,00 km	3:54	3:54	166	15:52	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	170	20:13	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	170	24:21	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	169	28:28	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	172	32:40	8,00 km
9	1,00 km	4:04	4:04	175	36:45	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	177	41:00	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	175	45:11	11,00 km
12	1,00 km	4:11	4:11	175	49:22	12,00 km
13	1,00 km	4:09	4:09	179	53:31	13,00 km
14	1,00 km	4:11	4:11	178	57:41	14,00 km
15	1,00 km	4:08	4:08	174	1:01:49	15,00 km
16	1,00 km	4:07	4:07	178	1:05:56	16,00 km
17	1,00 km	4:09	4:09	181	1:10:04	17,00 km
18	1,00 km	4:01	4:01	181	1:14:05	18,00 km
19	1,00 km	4:14	4:14	183	1:18:20	19,00 km
20	1,00 km	4:00	4:00	184	1:22:20	20,00 km
21	1,00 km	4:08	4:08	185	1:26:28	21,00 km
22	1,00 km	4:08	4:08	185	1:30:36	22,00 km
23	1,00 km	4:10	4:10	185	1:34:46	23,00 km
24	1,00 km	4:12	4:12	186	1:38:57	24,00 km
25	1,00 km	4:42	4:42	186	1:43:39	25,00 km
26	1,00 km	4:24	4:24	185	1:48:04	26,00 km
27	1,00 km	4:26	4:26	179	1:52:30	27,00 km
28	1,00 km	4:41	4:41	176	1:57:11	28,00 km
29	1,00 km	4:57	4:57	178	2:02:08	29,00 km
30	1,00 km	4:39	4:39	174	2:06:47	30,00 km
31	1,00 km	4:34	4:34	178	2:11:21	31,00 km
32	1,00 km	4:17	4:17	180	2:15:38	32,00 km
33	1,00 km	4:34	4:34	183	2:20:12	33,00 km
34	1,00 km	4:41	4:41	183	2:24:52	34,00 km
35	1,00 km	4:44	4:44	179	2:29:37	35,00 km
36	1,00 km	4:59	4:59	172	2:34:36	36,00 km
37	1,00 km	4:38	4:38	175	2:39:14	37,00 km
38	1,00 km	4:55	4:55	176	2:44:09	38,00 km
39	1,00 km	4:59	4:59	178	2:49:08	39,00 km
40	1,00 km	4:59	4:59	174	2:54:07	40,00 km
41	1,00 km	5:06	5:06	178	2:59:13	41,00 km
42	1,00 km	4:52	4:52	179	3:04:06	42,00 km
43	1,00 km	4:47	4:47	181	3:08:52	43,00 km
44	0,02 km	0:09	7:58	185	3:09:02	43,02 km