Lunchpass

Lördag 3 juni 2023 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

43,02 km
Distans

3:09:01
Tid

4:24 min/km
Snitt

177
Snittpuls

193
Maxpuls

186
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:00	4:00	158	4:00	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	166	7:57	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	170	11:58	3,00 km
4	1,00 km	3:54	3:54	166	15:52	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	170	20:13	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	170	24:21	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	169	28:28	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	172	32:40	8,00 km
9	1,00 km	4:04	4:04	175	36:45	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	177	41:00	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	175	45:11	11,00 km
12	1,00 km	4:11	4:11	175	49:22	12,00 km
13	1,00 km	4:09	4:09	179	53:31	13,00 km
14	1,00 km	4:11	4:11	178	57:41	14,00 km
15	1,00 km	4:08	4:08	174	1:01:49	15,00 km
16	1,00 km	4:07	4:07	178	1:05:56	16,00 km
17	1,00 km	4:09	4:09	181	1:10:04	17,00 km
18	1,00 km	4:01	4:01	181	1:14:05	18,00 km
19	1,00 km	4:14	4:14	183	1:18:20	19,00 km
20	1,00 km	4:00	4:00	184	1:22:20	20,00 km
21	1,00 km	4:08	4:08	185	1:26:28	21,00 km
22	1,00 km	4:08	4:08	185	1:30:36	22,00 km
23	1,00 km	4:10	4:10	185	1:34:46	23,00 km
24	1,00 km	4:12	4:12	186	1:38:57	24,00 km
25	1,00 km	4:42	4:42	186	1:43:39	25,00 km
26	1,00 km	4:24	4:24	185	1:48:04	26,00 km
27	1,00 km	4:26	4:26	179	1:52:30	27,00 km
28	1,00 km	4:41	4:41	176	1:57:11	28,00 km
29	1,00 km	4:57	4:57	178	2:02:08	29,00 km
30	1,00 km	4:39	4:39	174	2:06:47	30,00 km
31	1,00 km	4:34	4:34	178	2:11:21	31,00 km
32	1,00 km	4:17	4:17	180	2:15:38	32,00 km
33	1,00 km	4:34	4:34	183	2:20:12	33,00 km
34	1,00 km	4:41	4:41	183	2:24:52	34,00 km
35	1,00 km	4:44	4:44	179	2:29:37	35,00 km
36	1,00 km	4:59	4:59	172	2:34:36	36,00 km
37	1,00 km	4:38	4:38	175	2:39:14	37,00 km
38	1,00 km	4:55	4:55	176	2:44:09	38,00 km
39	1,00 km	4:59	4:59	178	2:49:08	39,00 km
40	1,00 km	4:59	4:59	174	2:54:07	40,00 km
41	1,00 km	5:06	5:06	178	2:59:13	41,00 km
42	1,00 km	4:52	4:52	179	3:04:06	42,00 km
43	1,00 km	4:47	4:47	181	3:08:52	43,00 km
44	0,02 km	0:09	7:58	185	3:09:02	43,02 km

annons