Skatås 8an

Söndag 4 juni 2023 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite piggare kropp idag. Skönt att komma ut i fint väder

13,71 km
Distans

1:06:40
Tid

4:52 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1137:22:28

15257 km

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

51:28:58

632 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	121	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	129	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	133	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	130	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	134	24:25	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	143	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	132	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	132	38:49	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	141	43:32	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	133	48:12	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	133	53:06	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	130	58:00	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	135	1:03:04	13,00 km
14	0,71 km	3:37	5:05	135	1:06:41	13,71 km

annons