Chill söndagstrail

Söndag 4 juni 2023 14:07

Löpning - Ultrapass

VerktygKopiera passetRadera passet

Smygjoggar lite försiktigt. Kändes helt okej på platten och nedför men ansträngningen steg rätt fort i backar.

15,01 km
Distans

2:08:11
Tid

8:32 min/km
Snitt

124
Snittpuls

153
Maxpuls

136
Stegfrekvens

214 watt
Effekt

357 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:32	9:32	113	9:32	1,00 km
2	1,00 km	8:25	8:25	132	17:57	2,00 km
3	1,00 km	8:34	8:34	126	26:31	3,00 km
4	1,00 km	8:36	8:36	124	35:07	4,00 km
5	1,00 km	8:52	8:52	125	43:58	5,00 km
6	1,00 km	9:37	9:37	119	53:35	6,00 km
7	1,00 km	9:26	9:26	119	1:03:01	7,00 km
8	1,00 km	12:27	12:27	116	1:15:28	8,00 km
9	1,00 km	9:26	9:26	123	1:24:54	9,00 km
10	1,00 km	7:52	7:52	120	1:32:46	10,00 km
11	1,00 km	7:59	7:59	127	1:40:45	11,00 km
12	1,00 km	8:13	8:13	129	1:48:58	12,00 km
13	1,00 km	7:27	7:27	128	1:56:25	13,00 km
14	1,00 km	6:54	6:54	130	2:03:20	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	142	2:08:09	15,00 km
16	0,01 km	0:02	7:00	138	2:08:11	15,01 km

annons