Lillån

Måndag 5 juni 2023 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

49:43
Tid

4:57 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

184
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av Tomas Elm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	141	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	159	10:43	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	164	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	164	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	166	25:45	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	166	30:38	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	167	35:28	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	167	40:10	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	170	44:51	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	173	49:30	10,00 km
11	0,05 km	0:14	4:51	176	49:43	10,05 km

annons