Skogen

Tisdag 6 juni 2023 09:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,84 km
Distans

1:37:23
Tid

5:28 min/km
Snitt

158
Snittpuls

182
Maxpuls

180
Stegfrekvens

239 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	143	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	155	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	149	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	146	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	160	27:59	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	154	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	161	40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	162	45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	161	50:46	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	155	55:58	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	161	1:01:14	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	160	1:06:17	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	155	1:11:40	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	172	1:17:18	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	157	1:22:37	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	163	1:28:09	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	168	1:33:19	17,00 km
18	0,84 km	4:04	4:52	163	1:37:24	17,84 km

annons