annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Älunda Hållsta Husby

Tisdag 6 juni 2023 06:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,2 km
Distans

1:46:49
Tid

5:52 min/km
Snitt

116
Snittpuls

131
Maxpuls

180
Stegfrekvens

357 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	112	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	120	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	120	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	119	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	120	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	122	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	122	40:27	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	112	46:10	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	117	52:07	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	114	57:57	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	115	1:03:48	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	116	1:09:55	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	113	1:16:05	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	110	1:22:03	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	111	1:28:03	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	114	1:34:08	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	115	1:39:58	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	117	1:45:40	18,00 km
19	0,20 km	1:09	5:37	114	1:46:49	18,20 km

annons