annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Söndag 4 juni 2023 08:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda.

5,26 km
Distans

33:20
Tid

6:20 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	125	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	136	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	138	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	141	25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	141	31:52	5,00 km
6	0,02 km	0:08	5:33	143	32:00	5,02 km
7	0,24 km	1:20	5:39	144	33:20	5,26 km

annons