annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Lördag 3 juni 2023 15:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda.

5,39 km
Distans

33:01
Tid

6:08 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

156
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	128	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	139	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	135	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	138	25:03	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	140	30:51	5,00 km
6	0,20 km	1:09	5:44	140	32:00	5,20 km
7	0,19 km	1:02	5:31	140	33:02	5,39 km

annons